Si estuvieras libre de temor, dolor...

"Si estuvieras libre de todo temor, ¿sabes lo que ocurriría? Harías exactamente lo que quieres hacer".

Esta frase es de Krishnamurti y explica lo que hace EFT en nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como emocional.

Si buscas sobre EFT encontrarás mucha información y muy parecida a la hora de definirlo, yo te lo cuento muy fácil:

EFT son siglas en inglés que significan técnica de liberación emocional, basada en la acupuntura china, damos golpecitos en puntos energéticos, a lo que llamaremos también "tapping" a la vez que decimos unas frases, hay una receta básica de ocho puntos que utilizaremos para trabajar todo aquello que nos ocurra negativo: miedos, dolor físico y emocional, ansiedad, duelo y un largo etc..., problemas tenemos como personas hay y cada uno de nosotros lo vive de forma diferente.

Está basada en el principio de que detrás de toda enfermedad, hay un desequilibrio en nuestro sistema energético.

Es fácil de aprender y autoaplicable, es una herramienta para usar en el día a día, sólo te diría que cuando tengas un problema en tu vida que te supere,mejor acudas a un facilitador de EFT para que te ayude en el proceso.

Te dejo páginas de información:

www.aheft.com, asoc. hispana de EFT. Descarga del manual gratis.

www.tecnicasenergeticasdesanación.com. Ana Espiga, mi maestra.

En otras entradas te daré otras web de  más  compañeros para que veas una variedad de formas de trabajar.

Te imaginas libre  de temor, dolor... imagínate, cierra los ojos y mírate con todo el AMOR, esa es la sensación, la libertad que te da EFT para SER FELIZ.