¿Quieres aprender EFT y tener una herramienta poderosa para mejorar tu vida?
martes, 25 de febrero de 2014
miércoles, 19 de febrero de 2014
GRACIAS A TI por estar conmigo un ratito
Gracias a ti por tu comentario, por darme ánimos, para hacer de este blog un lugar en el que quieras estar un ratito.
¿Qué son las ganancias secundarias?
Y TÚ, ¿qué ganas con esa actitud negativa, con esa enfermedad, con ese enfado,...?
Me dirás que nada, y será verdad, conscientemente...pero ¿qué hay detrás de una resistencia a sanar un resfriado, o a no perdonar a alguien aún sabiendo que no tenía tanta importancia lo que hizo?
Pues que estás reclamando la atención y el cariño de los que te rodean, se suprimen las obligaciones, es una excusa.
Te pongo un ejemplo: nadie quiere estar enfermo, un resfriado común con algo de fiebre, muchos mocos, tos, estornudos, en fin, ya sabes lo que es. Este resfriado te permite quedarte en casa, en el sofá, que tu familia te atienda, puedes dejar por unos días las obligaciones diarias y nadie te lo va a echar en cara, se atenúa la presión.
Dentro de lo malito que estás hay una relajación, si no estuvieses resfriado, bajo "ningún concepto estarías en el sofá durante horas".
El subconsciente trabaja asi, nos protege con esas enfermedades, con esas actitudes para darnos un respiro.
En EFT se llama reverso psicológico o ganancias secundarias y es un premisa dar con él para poder solucionar cualquier "cosa a resolver".
¿Qué pasa con esa falta de afecto y atención que no tengo cuando estoy bien?
¿El trabajo, la casa, la familia es una carga que se hace pesada?
Está bien reconocerlo, NO PASA NADA, EFT funciona muy bien con todas las emociones negativas, porque desde ahí vas a SOLUCIONAR.
DATE PERMISO PARA...
Mis dos maestros de la semana:
www.efeteando.com, Luís Bueno. Madrid
www.eftsaludable.com, Iñaki figueiredo, País Vasco
¿Qué son las ganancias secundarias?
Y TÚ, ¿qué ganas con esa actitud negativa, con esa enfermedad, con ese enfado,...?
Me dirás que nada, y será verdad, conscientemente...pero ¿qué hay detrás de una resistencia a sanar un resfriado, o a no perdonar a alguien aún sabiendo que no tenía tanta importancia lo que hizo?
Pues que estás reclamando la atención y el cariño de los que te rodean, se suprimen las obligaciones, es una excusa.
Te pongo un ejemplo: nadie quiere estar enfermo, un resfriado común con algo de fiebre, muchos mocos, tos, estornudos, en fin, ya sabes lo que es. Este resfriado te permite quedarte en casa, en el sofá, que tu familia te atienda, puedes dejar por unos días las obligaciones diarias y nadie te lo va a echar en cara, se atenúa la presión.
Dentro de lo malito que estás hay una relajación, si no estuvieses resfriado, bajo "ningún concepto estarías en el sofá durante horas".
El subconsciente trabaja asi, nos protege con esas enfermedades, con esas actitudes para darnos un respiro.
En EFT se llama reverso psicológico o ganancias secundarias y es un premisa dar con él para poder solucionar cualquier "cosa a resolver".
¿Qué pasa con esa falta de afecto y atención que no tengo cuando estoy bien?
¿El trabajo, la casa, la familia es una carga que se hace pesada?
Está bien reconocerlo, NO PASA NADA, EFT funciona muy bien con todas las emociones negativas, porque desde ahí vas a SOLUCIONAR.
DATE PERMISO PARA...
Mis dos maestros de la semana:
www.efeteando.com, Luís Bueno. Madrid
www.eftsaludable.com, Iñaki figueiredo, País Vasco
miércoles, 12 de febrero de 2014
...llevar la vida que deseas.
"Nombra todo aquello que te impide llevar la vida que deseas".
¿Quieres un cambio en tu vida?
Te sugiero hacer una lista en la que vayas escribiendo todo tipo de problemas, o mejor aún, de "cosas a resolver", la puedes tener a mano e ir escribiendo según recuerdes o surjan.
Quizás hagas una lista muy larga, Gary Graig, el creador de EFT dice que normalmente podemos llegar a 100 cosas: problemas, situaciones, traumas, ya sean del pasado o del presente pero que de un modo u otro sabes perfectamente que están ahí, causando malestar, no te dejan avanzar en tus relaciones personales, en el trabajo, en el día a día.
Enumera cada una de ellas de 0 a 10 el grado de malestar, siendo 10 el máximo de dolor, tanto físico como emocional, y empieza a trabajar por el más alto.
¿Sabes lo que ocurre? pues ocurre que según vas resolviendo temas de la lista otros carecen ya de importancia, se ha desvanecido.
Esto pasa porque cuando vas a la raiz de tu "cosa a resolver" y la solucionas, está a 0 de malestar, situaciones posteriores también sanan, GENIAL, la lista se acorta.
A esto se le llama Proceso de la Paz Personal (PPP). Es una sugerencia por donde puedes empezar a CREAR LA VIDA QUE DESEAS Y TE MERECES.
Como ya comenté en mi primera entrada, hay que tener cuidado cuando no se tiene mucha práctica en meterse con problemas que te superen, acude a un facilitador de EFT, muy probablemente en unas pocas sesiones soluciones lo más grave y desde el primer día tu aprenderás la técnica para ir trabajando.
Con eso no quiero decir que te vaya a pasar nada grave, EFT es una herramienta rápida, amable, suave, respetuosa, muy eficaz, pero, puedes no obtener resultados esperados o entrar en llanto y no saber como resolverlo.
Prueba con algo liviano, algún dolor físico por ejemplo y si tienes dudas escríbeme, te ayudaré a avanzar.
Hay facilitadores repartidos por todo el mundo, en España somos unos cuantos y estamos muy repartidos también, la mayoría pasamos consultas por skipe.
Mis dos maestros de la semana:
www.eftmx.com, David Mackay. Puebla, México
www.veraeft.com, Vera Malbaski. Valencia, España
Esto pasa porque cuando vas a la raiz de tu "cosa a resolver" y la solucionas, está a 0 de malestar, situaciones posteriores también sanan, GENIAL, la lista se acorta.
A esto se le llama Proceso de la Paz Personal (PPP). Es una sugerencia por donde puedes empezar a CREAR LA VIDA QUE DESEAS Y TE MERECES.
Como ya comenté en mi primera entrada, hay que tener cuidado cuando no se tiene mucha práctica en meterse con problemas que te superen, acude a un facilitador de EFT, muy probablemente en unas pocas sesiones soluciones lo más grave y desde el primer día tu aprenderás la técnica para ir trabajando.
Con eso no quiero decir que te vaya a pasar nada grave, EFT es una herramienta rápida, amable, suave, respetuosa, muy eficaz, pero, puedes no obtener resultados esperados o entrar en llanto y no saber como resolverlo.
Prueba con algo liviano, algún dolor físico por ejemplo y si tienes dudas escríbeme, te ayudaré a avanzar.
Hay facilitadores repartidos por todo el mundo, en España somos unos cuantos y estamos muy repartidos también, la mayoría pasamos consultas por skipe.
Mis dos maestros de la semana:
www.eftmx.com, David Mackay. Puebla, México
www.veraeft.com, Vera Malbaski. Valencia, España
miércoles, 5 de febrero de 2014
Si estuvieras libre de temor, dolor...
"Si estuvieras libre de todo temor, ¿sabes lo que ocurriría? Harías exactamente lo que quieres hacer".
Esta frase es de Krishnamurti y explica lo que hace EFT en nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como emocional.
Si buscas sobre EFT encontrarás mucha información y muy parecida a la hora de definirlo, yo te lo cuento muy fácil:
EFT son siglas en inglés que significan técnica de liberación emocional, basada en la acupuntura china, damos golpecitos en puntos energéticos, a lo que llamaremos también "tapping" a la vez que decimos unas frases, hay una receta básica de ocho puntos que utilizaremos para trabajar todo aquello que nos ocurra negativo: miedos, dolor físico y emocional, ansiedad, duelo y un largo etc..., problemas tenemos como personas hay y cada uno de nosotros lo vive de forma diferente.
Está basada en el principio de que detrás de toda enfermedad, hay un desequilibrio en nuestro sistema energético.
Es fácil de aprender y autoaplicable, es una herramienta para usar en el día a día, sólo te diría que cuando tengas un problema en tu vida que te supere,mejor acudas a un facilitador de EFT para que te ayude en el proceso.
Te dejo páginas de información:
www.aheft.com, asoc. hispana de EFT. Descarga del manual gratis.
www.tecnicasenergeticasdesanación.com. Ana Espiga, mi maestra.
En otras entradas te daré otras web de más compañeros para que veas una variedad de formas de trabajar.
Te imaginas libre de temor, dolor... imagínate, cierra los ojos y mírate con todo el AMOR, esa es la sensación, la libertad que te da EFT para SER FELIZ.
lunes, 3 de febrero de 2014
mi primera entrada
Hola, hoy hace un maravilloso día lluvioso.
Mi nombre es Roser y quiero desde aquí dar a conocer qué es y cómo se trabaja EFT (técnica de liberación emocional).
Me he preparado como facilitadora de EFT y Reimpronta Matricial, también como naturópata, trabajo y paso consulta en un herbolario de Alcalá de Guadaíra (Sevilla): Herbodietética Vitalba.
Doy charlas y talleres allí donde me llaman para enseñar EFT. Disfruto con ello.
Sé que hemos venido a esta vida para ser felices, para aprender de todo y de todos los que nos rodean, también sé que las cosas a veces se ponen muy difíciles y no nos lo ponemos fácil para tirar para adelante, pués bien, con EFT se consigue, es una herramienta poderosa, fácil de aprender y manejar.
Voy a ir subiendo información para el aprendizaje y todo lo que publiquen compañeros y maestros.
Si tienes cualquier pregunta intentaré responderte y recuerda que tus comentarios son muy valiosos.
Entre todos tejemos esta red de la cual TÚ también formas parte: LA VIDA.
Me he preparado como facilitadora de EFT y Reimpronta Matricial, también como naturópata, trabajo y paso consulta en un herbolario de Alcalá de Guadaíra (Sevilla): Herbodietética Vitalba.
Doy charlas y talleres allí donde me llaman para enseñar EFT. Disfruto con ello.
Sé que hemos venido a esta vida para ser felices, para aprender de todo y de todos los que nos rodean, también sé que las cosas a veces se ponen muy difíciles y no nos lo ponemos fácil para tirar para adelante, pués bien, con EFT se consigue, es una herramienta poderosa, fácil de aprender y manejar.
Voy a ir subiendo información para el aprendizaje y todo lo que publiquen compañeros y maestros.
Si tienes cualquier pregunta intentaré responderte y recuerda que tus comentarios son muy valiosos.
Entre todos tejemos esta red de la cual TÚ también formas parte: LA VIDA.
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